Policja w Słubicach zaprasza na trening toru przeszkód

Spotkanie z kandydatami na policyjnym torze przeszkód

Komenda Powiatowa Policji w Słubicach zorganizowała cykl spotkań dla osób zainteresowanych wstąpieniem do Policji. Na sali Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Sportowej mieszkańcy mogli pod okiem policyjnego instruktora zapoznać się z wymaganiami testu sprawności fizycznej i sprawdzić swoje umiejętności na torze przeszkód.

Pokonanie toru przeszkód jest jednym z elementów postępowania kwalifikacyjnego. Instruktor pokazywał prawidłowe sposoby wykonywania ćwiczeń i korygował błędy, by kandydaci mogli jak najlepiej przygotować się do egzaminu. Spotkania umożliwiają również bezpośrednie zapoznanie się z przebiegiem rekrutacji oraz weryfikację swojej kondycji i elementów wymagających poprawy. Zajęcia będą odbywać się cyklicznie.

Nowe testy sprawności fizycznej w Lubuskiej Policji

Cztery próby sprawnościowe (czas przerwy między próbami 10 minut):

• Rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg;
• Siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund;
• Bieg ze zmianą kierunków (tzw. koperta);
• Bieg z obieganiem stojaków oddalonych od siebie na odległość 10 metrów w czasie 90 sekund.

To inicjatywa, która pomaga kandydatom lepiej przygotować się do testu sprawnościowego i zdiagnozować elementy wymagające poprawy - aspirant sztabowy Ewa Murmyło