reklama
kategoria: Kraj
10 listopad 2024

Jak złagodzić objawy sezonowego zaburzenia nastroju?

zdjęcie: Jak złagodzić objawy sezonowego zaburzenia nastroju? / fot. PAP
fot. PAP
Dla wielu z nas nadejście jesieni wiąże się z drastycznym pogorszeniem samopoczucia. Brak słońca i niższe temperatury mogą wywoływać objawy tzw. choroby afektywnej sezonowej, nazywanej potocznie „depresją sezonową”. Osoby zmagające się z tym zaburzeniem odczuwają wówczas przygnębienie, wyraźny spadek energii i brak motywacji do podejmowania codziennych aktywności. Specjaliści radzą, jak uporać się z utrudniającymi normalne funkcjonowanie dolegliwościami i skutecznie poprawić sobie nastrój.
REKLAMA
pogoda Słubice
3.6°C
wschód słońca: 07:35
zachód słońca: 16:01
Koronawirus
lubuskie
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Słubicach

kiedy
2024-11-24 19:00
miejsce
Collegium Polonicum UAM, Słubice,...
wstęp biletowany
kiedy
2024-11-26 19:00
miejsce
Collegium Polonicum UAM, Słubice,...
wstęp biletowany
kiedy
2024-11-29 19:00
miejsce
Prowincja, Słubice, ul. 1-go Maja 1
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-07 16:00
miejsce
Collegium Polonicum UAM, Słubice,...
wstęp biletowany